Desde - 2009

Aula de Natação

A MAIOR piscina da cidade, além de ser aquecida. Venha fazer uma aula experimental!

Desde - 2009
Aula de Hidro
ginástica

Planos e Condições incríveis para quem deseja e precisa fazer hidroginástica!

Desde - 2009

Hidroterapia

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BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

Porque a Vida Ativa?

Músculos

Ocorre um trabalho de resistência, que é o princípio básico da tonificação muscular e incremento de força.

Respiração

Por ser praticada em um ambiente úmido, a natação pode ajudar a reduzir e previnir os sintomas de asma.

Peso

A natação é uma dos melhores métodos de queima de calorias, manutenção e controle do peso.

Alongamento

Em cada braçada, ao estendermos o braço estamos promovendo um alongamento completo do corpo.

nossos serviços

Aulas de Natação e Hidroginástica

Natação

Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar.

Hidroginástica

A hidroginástica é uma atividade física realizada dentro da água. As aulas são bastante dinâmicas e divertidas, pois é ritmada com músicas animadas.

Hidroterapia

A hidroterapia é considerada uma das possibilidades de reabilitação dentro da fisioterapia e a sua prática apenas deverá ser feita com a presença de um fisioterapeuta.

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